ឈុតគេង និងសំលៀកបំពាក់បុរស
(189)ការកំណត់រចនាប័ទ្មពេលគេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យ និងបាតអាវធម្មតា ខោទ្រនាប់បុរសរបស់យើងគ្រាន់តែជារឿងសម្រាប់ការគេងស្រមុកប៉ុណ្ណោះ។ មិនថាជាខោខ្លីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬ PJs វែងនោះទេ សូមស្វែងយល់ពីការប្រមូលផ្ដុំនៃការរចនាដែលបានបោះពុម្ព បាតដៃអាវ និងរចនាប័ទ្មកប្បាសទន់ ដែលល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។ ស្វែងរកស្បែកជើង និងអាវផាយដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងវាយនភាព និងពណ៌ដ៏កក់ក្ដៅ។
